"Eu represento a maior diva do pop!"

No programa “Se ela dança, eu danço!” dessa quarta-feira (16) a cover da Britney Spears Andrea Mello se apresentou com seu grupo em uma performance com várias músicas mixadas da Britney. Os jurados não gostaram e criticaram. Conclusão: barraco.

Se ela dança, eu danço - SBT

Com formato original do SBT e direção de Ricardo Mantoanelli, “Se Ela Dança, Eu Danço”é apresentado por Ligia Mendes e Beto Marden. Para avaliar as apresentações, a atração conta com um júri especializado formado por João Wlamir, Lola Melnick e Jarbas Homem de Mello.

Bachata

Quem já ouviu falar desse ritmo? A bachata se originou nas favelas da República Dominicana durante a década de 60, porém só foi reconhecida nos anos 80. As músicas lembram o ritmo do bolero e algumas, mais animadas, lembram a salsa.Esse estilo sofreu muitas influências de outros ritmos como o huapango e o san cubano e é dividido em três fases:

Dança do ventre

A dança do ventre é uma das minhas favoritas. Além de ela ser de uma beleza especial por suas roupas e a suavidade da bailarina, essa dança modela pernas e cintura, dá mais flexibilidade, leveza, trabalha a respiração e deixa quem a dança muito mais feminina.

Pole dance

Vocês se lembram da Alzira, personagem de Flávia Alessandra em “Duas Caras”? Ela levou o povo brasileiro a conhecer esse tipo de dança que, na minha opinião, sofre um pouco de preconceito por ser uma dança associada a casas noturnas e boates

Zouk

Ta aí um ritmo delicioso: o zouk! Esse estilo de dança já virou febre em todas as academias do Brasil e vale muito a pena conferir!   *-*
 Essa palavra significa festa - é uma dança praticada no Caribe (passada), mais frequentemente nas ilhas de Guadalupe, Martinica e San Francisco.

Lambaeróbica

Ela pode ser praticada por qualquer idade, levando em consideração o condicionamento físico de cada um. Essa modalidade de ginástica dançante consiste em coreografias baseadas nas letras das músicas de axé,dependendo do professor,essa modalidade proporciona um gasto calórico de até 750 calorias. Quer agitar? Remexer? Suar a Camisa?

Os benefícios da dança

A Dança é um esporte e, como todos os outros, traz benefícios para quem pratica. Seus benefícios como uma atividade física são bem conhecidos: flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, entre tantos outros.